つるかめキッチンの口コミ・評判は?実際に食べてみた感想を正直にレビュー

つるかめキッチンの口コミ・評判は?実際に食べてみた感想

つるかめキッチンは制限食に力を入れている宅配食事サービスです。1食686円から始めることができ、定期便なら送料も無料になるので、お得に制限食を続けていきたい方におすすめです。

つるかめキッチンの基本情報

商品形式冷凍弁当
品数4品
対応エリア全国
送料都度購入:700円(税抜)
定期コース:無料

ぐー太
ぐー太

つるかめキッチンの料理はやさしい味わいが特徴。定番のメニューが揃っているから幅広い年齢層におすすめできる宅食サービスだよ。

つるかめキッチンの『糖質制限気づかい御膳』を実際に注文してみました

ヤマトのクール便で到着。縦長の段ボールで到着しました。

中には今回注文した『糖質制限気づかい御膳』が7食分入っています。

取り出してみるとこんな感じ。

コンパクトで平たいプレートなので、冷凍庫のちょっとした隙間にも入れられるのは嬉しいポイント。

解凍時間はレンジで600Wなら約4分程度。

つるかめキッチンで採用されている容器は、上フタをはがさなくても加熱すると両側の穴から蒸気が逃げるように設計された容器を使用しています。

ハッシュドビーフ弁当

詳細情報

栄養成分

  • カロリー:219kcal
  • たんぱく質:10.6g
  • 脂質:12.8g
  • 糖質:12.9g
  • 食物繊維:3.1g
  • 塩分:3.1g

メニュー詳細

  • ハッシュドビーフ
  • だし巻き玉子
  • 野菜のバジル炒め
  • ブロッコリーソテー

メインのハッシュドビーフはしっかりと味付けがされていて、お肉の食感を程よく残しつつやわらかに煮てありました。食べやすいサイズにカットしてあるのもポイント高いです。

だし巻玉子はだしを効かせた甘さ控えめの味付け。野菜のバジル炒めは薄味だけどバジルの風味によって物足りなさを感じさせない工夫がされています。ブロッコリーソテーはブロッコリーが適度に柔らかく、濃すぎない優しい味。コーンもおいしかったです。

鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当

詳細情報

栄養成分

  • カロリー:263kcal
  • たんぱく質:26.7g
  • 脂質:15.3g
  • 糖質:14.1g
  • 食物繊維:3.0g
  • 塩分:2.0g

メニュー詳細

  • 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き
  • エノキ茸の煮浸し
  • がんもの含め煮
  • 南瓜サラダ

メインの鶏肉とインゲンの味噌だれ焼きはお肉やわらかでおいしい。味噌だれがしっかりと絡んでいるのでご飯が欲しくなります。インゲンが小さく少ししか入っていなかったのはちょっと残念。

エノキ茸の煮浸しは食感◎。和風だしで風味よく仕上げているので口の中のリセットに丁度いい。がんもの含め煮はごろッとした大きな野菜とがんもがおいしい。南瓜サラダは細かく刻んだ南瓜をマヨソースで食べやすく仕上げてありました。

豚ちり鍋風弁当

詳細情報

栄養成分

  • カロリー:229kcal
  • たんぱく質:11.8g
  • 脂質:12.7g
  • 糖質:13.9g
  • 食物繊維:3.7g
  • 塩分:1.9g

メニュー詳細

  • 豚ちり鍋風
  • 大豆サラダ
  • 中華風かに玉
  • ズッキーニとアスパラのソテー

メインの豚ちり鍋風は辛みは控えめ。でもしっかりとちり鍋感が出ていておいしく食べられました。欲をいえば、お肉がもう少し欲しかったかな。

大豆サラダは大豆とベーコンの組み合わせがグッド。中華風かに玉は具材たっぷりでボリューム満点。ズッキーニとアスパラのソテーはアスパラが筋っぽくてちょっと苦手でした。

鶏団子のチーズクリームソース弁当

詳細情報

栄養成分

  • カロリー:264kcal
  • たんぱく質:11.2g
  • 脂質:16.4g
  • 糖質:14.1g
  • 食物繊維:3.9g
  • 塩分:1.8g

メニュー詳細

  • 鶏団子のチーズクリームソース
  • 大根の煮物洋風仕立て
  • 筍と玉子の中華風炒め
  • 小松菜の柚子和え

メインの鶏団子のチーズクリームソースは肉感の程よく残るやわらかな鶏団子とソースが見事にマッチ。すごく満足度が高い。

大根の煮物洋風仕立てはコンソメとベーコンの旨味抜群。筍と玉子の中華風炒めは食感よく具材もたっぷり。小松菜の柚子和えは口に入れると柚子のいい香りがふんわりと感じられます。

サワラのもろみ焼き弁当

詳細情報

栄養成分

  • カロリー:219kcal
  • たんぱく質:13.0g
  • 脂質:11.4g
  • 糖質:13.8g
  • 食物繊維:2.2g
  • 塩分:2.0g

メニュー詳細

  • サワラのもろみ焼き
  • 竹の子と人参のおかか煮
  • キャベツのコールスローサラダ
  • けんちん煮
  • オクラの胡麻和え

メインのサワラのもろみ焼きは濃い目の味付け。ご飯と一緒に食べるとより食が進みそう。下に敷いてある竹の子と人参のおかか煮は醤油ベースのあっさりとした味付け。

キャベツのコールスローサラダは少し汁気が多い印象。けんちん煮は大きな里芋が特徴的で、箸でも食べやすいようにカットしてありました。オクラの胡麻和えはクセなく胡麻が多めで非常においしい。オクラが苦手な人でも食べられそう。

海鮮炒め弁当

詳細情報

栄養成分

  • カロリー:258kcal
  • たんぱく質:17.1g
  • 脂質:13.7g
  • 糖質:13.2g
  • 食物繊維:3.1g
  • 塩分:1.9g

メニュー詳細

  • 海鮮塩炒め
  • 厚揚げの煮物
  • 豚肉の炒め煮
  • 柚子風味サラダ

メインの海鮮塩炒めは大きくカットされたイカが食べごたえ抜群。噛み切りやすいので、高齢の方でもおいしく食べられます。

厚揚げの煮物は厚揚げというより高野豆腐といった印象。だしがしっかりとしみ込んでいます。豚肉の炒め煮は肉じゃがのような味付け。柚子風味サラダは味付けがあまり好みではありませんでした。

メバルのムニエル デミグラスソース弁当

詳細情報

栄養成分

  • カロリー:234kcal
  • たんぱく質:16.7g
  • 脂質:11.0g
  • 糖質:14.5g
  • 食物繊維:3.0g
  • 塩分:1.8g

メニュー詳細

  • メバルのムニエルデミグラスソース
  • ブロッコリー
  • ジューシー肉シューマイ
  • 中華うま煮炒め
  • ほうれん草の菜種和え

メインのメバルのムニエルデミグラスソースは魚の臭みもなく非常においしい。骨があらかじめ取ってあるので、高齢の方でも安心して食べられます。付け合わせのブロッコリーもおいしい。

ジューシー肉シューマイは可もなく不可もなく、よくある冷凍焼売といった印象。中華うま煮炒めは具材いっぱいでとろみ加減もちょうどいい。貝柱の食感がいい仕事をしています。ほうれん草の菜種和えはボリューム満点。

つるかめキッチンを実際に利用してみてわかったメリット

1食658円 コスパ抜群の良心価格

つるかめキッチンの冷凍宅配弁当は定期便なら1食658円とコスパ抜群。

制限食、宅食サービスの点からみてもかなり安い価格設定です。

定期便の場合送料が無料になるので

自分の体調に合った選べる6つのコース

つるかめキッチンの冷凍宅配弁当は糖質制限・塩分制限・カロリー制限など、自分に最適の制限食を選ぶことができるようになっています。

おいしさと健康の両立

選べる6つのコース
  • 糖質制限気づかい御膳
  • 塩分制限気づかい御膳
  • たんぱく&塩分制限気づかい御膳
  • カロリー制限気づかい御膳
  • つるかめバランス栄養御膳
  • つるかめやわらか御膳

メニューを自分で選ぶ手間が省ける

宅食サービスのヘビーユーザーになればなるほど、毎回メニューを選ぶのが面倒になってきます。

つるかめキッチンの宅配冷凍弁当はコースを指定するだけ。

専属の管理栄養士が考え抜いて作ったメニューを日替わりで楽しめます。

ナッシュを実際に利用してみてわかったデメリット

メニューを選ぶことができない

つるかめキッチンはコースを選ぶことはできますが、どんなメニューが送られてくるかは選ぶことができません。

公式サイトを見ても献立のようなものもないので、何が送られてくるかは完全にお任せになってしまいます。

食べられない食材が多い方や、毎日決まったものを食べたい方はnosh(ナッシュ)もおすすめですよ。

つるかめキッチンの口コミ・評判

つるかめキッチンの料金・送料

つるかめキッチンの料金プランについて

お試し用としては7食セットが最もオススメです。

コース名(7食セット)定期購入価格都度購入価格
糖質制限気づかい御膳4,800円5,980円
塩分制限気づかい御膳 4,800円 5,980円
たんぱく&塩分制限気づかい御膳5,100円6,400円
カロリー制限気づかい御膳4,800円5,980円
つるかめバランス栄養御膳4,600円5,750円
つるかめやわらか御膳4,900円6,200円

他にも14食セットや21食セットといった一度に大量に注文できる方法もありますが、まとめ買いによる割引はなく1食あたりの価格はどれも同じなので、冷凍庫の空き容量と相談してみてください。

つるかめキッチンの配送エリア・送料について

つるかめキッチンの送料は全国一律700円、定期コースの場合は送料無料となります。

定期コースの解約は電話一本でできるので、お得にお試ししたい場合は定期コースで注文してから解約するのがおすすめです。

まとめ:つるかめキッチンはこんな方におすすめ

宅食サービス「つるかめキッチン」の口コミ・評判と実際に食べてみた感想をまとめました。

つるかめキッチンの宅配冷凍弁当は、以下の項目に1つでも当てはまる方におすすめです。

こんな方は試す価値あり!
  • 生活習慣病など健康に気を使っている
  • 医師から食事制限をするように言われた
  • 飲み込みが悪くなりやわらか食を検討している
  • たまには家事・料理を休みたい
  • いざという時のストック品として活用したい

今回は糖質制限気づかい御膳を注文してみましたが、価格もやすく非常においしいメニューばかりだったので気軽に継続しやすい宅食サービスでした。

おいしい制限食を楽しみたい方はぜひ一度検討してみてはいかがでしょうか。

▼つるかめキッチン公式サイトはこちら▼

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